Doe De Test
!
 |
| OmegaWave |
|
 |
Doe
De Test : |
|
|
|
Wie? |
Voor
iedereen die aan sport doet : recreatief , competitief,
topsport : iedereen die op een gezonde en verantwoorde
manier aan sport wil doen. Van jong tot oud.
|
Wanneer
? |
Topsport
:
Wekelijks tot maandelijks als evaluatiemiddel
van de trainingen, om trainingsintensiteit te bepalen
op de moment zelf alsook ter preventie van overtraining |
Competitie
:
4x/ jaar om een beginsituatie te creëren
en daarna de trainingen bij te sturen afhankelijk
van de doelen die in het seizoen worden gesteld. Preventie
tegen overtraining.
|
Recreatief
:
2x/jaar om een beginsituatie te creëren en daarna
als evaluatiemiddel om op een gezonde manier te kunnen
blijven sporten. |
Wat
? |
OmegaWave
meet :
1. Heart rate variability (HRV) (2 min in rust):
· Diagnose voor overtraining, stress en gezondheid
in het algemeen.
· Het geeft de verhouding tussen sympaticus
en de parasympaticus exact weer.
2. Differentieel electrocardiogram (30 sec. in rust):
· Vo2max
· Hartslag bij aeroob – anaerobe overgang
· Hartslag bij max. zuurstofopname
· Overzicht van de inhoud van het aerobe systeem,
anaerobe lactische systeem en het anaerobe alactische
systeem. 3.
OmegaWave (14 min. In rust):
· Toestand van het centrale zenuwstelsel
in rust maar ook de reactie op prestatieondersteunende
systemen als:
· Hart- longensysteem
· Ontgiftingssysteem (lever, nieren)
· Hypothalamus – bijnier – hypofyse
–as die verantwoordelijk is voor de produktie
van het stresshormoon cortisol.
|
Waarom
? |
1.
test is niet afhankelijk van motivatie en gebeurd
in rust.
2. de test meet het de sporter – niet-sporter
in totaliteit.
3. huidige fitheid en conditie niveau kan altijd individueel
worden gemeten.
4. test is portable en kan overal worden uitgevoerd
zonder bloed te prikken.
5. de test duurt hooguit 15 min en de volledige uitslag
wordt onmiddellijk uitgeprint.
6. Tot nog toe was de lactaattest of meer bekend de
inspanningstest bij een dokter het goede maatstaf
voor evaluatie maar nu is er OmegaWave dat zoveel
meer informatie biedt.
|
Hoe
aanvragen ? |
Bel
nu: |
0475
58 48 25 |
|
|
E-mail
nu: |
jefgeys@primefit.be |
|
| Altitrainer |
|
|
Doe
De Test : |
|
|
|
Wie? |
Professionele sportbeoefenaars. Ambitieuze jongeren
die net dat beetje meer nodig hebben om een stap hogerop
te kunnen afdwingen. Competitiesporter – recreant
die zijn fysieke prestaties wil verbeteren en aan
een gezonde manier aan sport wil blijven doen. De
niet-sporter om zijn gezondheid te optimaliseren.De
longpatiënt met een beperkte vo2max en longfunctie.
|
Wanneer
? |
Recuperatie
(passief) in het tussenseizoen of tijdens grote rondes
of wielerstages gedurende 1h dagelijks of 5d altitrainer
– 2d rust gedurende 3 weken. We nemen de zuurstofsaturatiewaarde
als individuele referentiewaarde.
|
Prestatie
(actief) 7 tot 8 weken voor het grote doel, 6 tot
10 sessies van 30 tot 40 minuten waarbij we de hartslag
als individuele referentiewaarde nemen. |
|
Wat
? |
Passief:
toename van het hematocrietgehalte, stijging van het
hemoglobine en een stijging van het aantal rode bloedcellen. |
Actief:
toename van de capillaire dichtheid en mitochondrieën
in de spieren waardoor de Vo2max gaat stijgen met
gem. 7% en de tijd tot uitputting met 35%. M.a.w.
men kan dieper gaan.
|
|
Waarom
? |
Om
de prestatie nog te verbeteren door
een scherpere tijd neer te zetten, men gaat sneller
lopen – fietsen met een relatief lagere hartslag.
|
het
lichaam sneller laten herstellen
na zware inspanningen. En omdat het lichaam al het
werk doet. |
tijdsduur
is beperkt en veel wetenschappelijke literatuur verkrijgbaar. |
Hoe
aanvragen ? |
Bel
nu: |
0475
58 48 25 |
|
|
E-mail
nu: |
jefgeys@primefit.be |
|
| Nemes
Trilplaat |
|
|
Doe
De Test : |
|
|
|
Wie? |
topsporters, competitiesporters, recreanten, zelfs
de niet-sporters hebben er op gezondheidsvlak baat
bij.
Vanaf 16j. tot 80j.
|
Wanneer
? |
Lees meer op pagina Nemes Trilplaat
|
|
|
Wat
? |
Duursporters:
ter bevordering van de recuperatie; stresshormoon
gaat dalen, testosteron en groeihormoon gaat stijgen. |
Spelsporten:
ter preventie van blessures en ter bevordering van
de explosiviteit, gemiddelde toename van spronghoogte
is 4 cm na 3 weken vibratietraining.
|
Fitness:
alternatieve training voor onze spieren die voor beweging
zorgen, gering vetverlies (o.w.v. de invloed op het
hormonaal systeem), lichaamsamenstelling verandert
hierdoor, men gaat stevigere billen krijgen.
Geriatrie: Ouderdomsverschijnselen
gaat men tegengaan (hormonaal systeem), botdensiteit
gaat toenemen (vibratie), betere spierkracht waardoor
men langer kan bewegen en men osteoporose (botafbraak)
tegengaat bij vrouwen en mannen.
|
Waarom
? |
Lees
meer op pagina Nemes Trilplaat
|
|
|
Hoe
aanvragen ? |
Bel
nu: |
0475
58 48 25 |
|
|
E-mail
nu: |
jefgeys@primefit.be |
|
De Nemes Trilplaat
is de enigste die positieve testen kan voorleggen van
alle merken op de markt en Nasa en Esa werken met deze
Nemes-toestellen om de astronauten optimaal voor te bereiden.
Zulke objectiviteit is onze beste reclame.
|
|
|
|
|
|
|
