PrimeFit.be : Stress Management
Home
Home
Home
 
  AltiTrainerHealth ManagerNemes TrilplaatMuscle Lab
Stress ManagementOmega WaveBegeleidingReferenties
Doe de Test !Nieuws over PrimefitContact
 
 
stress management
 

VITALITEITSPROGRAMMA

We bieden in België een unieke testformule waarbij wij uw gezondheid – fitheid – conditie binnen de 15 min zonder inspanning kunnen meten.
Nadat we deze gegevens hebben verzameld geven wij u professioneel gezondheidsadvies en geven antwoorden op vragen aangaande beweging, voeding, stress, vermoeidheid.

Een dokter wordt ingeschakeld als uw gezondheid schade heeft geleden door bv. langdurige blootstelling aan stress, niet normaal functioneren van uw lever en nieren.

1. U bent niet gezond

Door de OmegaWave test te doen komen we meer te weten over uw ontgiftingssysteem, hormonaal systeem, centraal zenuwstelsel, autonoom zenuwstelsel, hart- en longensysteem. Bij een minder goed resultaat geven wij u onmiddellijk het advies om een dokter te raadplegen. Deze gaat door middel van specifieke onderzoeken en/of bloedanalyses u bijstaan zodat u opnieuw gezond wordt. Er gebeurt door ons opnieuw een test zodat we u verder kunnen adviseren over uw conditie en fitheid indien nodig.

2. U bent wel gezond maar niet fit

De fitheid wordt eenvoudig gemeten via Heart rate variability. Met andere woorden de tijd tussen 2 opeenvolgende hartslagen is hiervoor bepalend. Hoe groter de variatie hoe fitter de testpersoon. Elke testpersoon wordt vergeleken met een database van 10.000 mensen van zijn leeftijd en geslacht.
D.m.v. bewegingsadvies en eventueel het toedienen van voedingssupplementen gaan we de fitheid herstellen. Bedoeling is het lichaam klaar maken voor training en/of stabiel maken voor stress-situaties.

3. U bent gezond, fit maar niet in conditie

De conditie wordt gemeten via differentieel EKG. Er worden een aantal zuignappen op uw borst geplaatst en na 30 seconden weten we uw VO2 max, overslagpols, uithouding, weerstand en uw spurtvermogen. Hartslagzones worden eveneens weergegeven zodat er correct getraind kan worden om uw energiesystemen te verbeteren. De hoeveelheid van trainen enerzijds en welke trainingsvorm anderzijds wordt in samenspraak met de klant overeengekomen.

4. Waarom deze test?

Uit ervaring weten wij dat vele mensen dikwijls over een goede wil beschikken om iets aan hun gezondheid te doen. In de meeste gevallen merken we reeds na 2-tal maanden dat er 30% heeft afgehaakt en dit aantal stijgt alleen maar. Door concrete doelen op te maken en regelmatig elke 3 maanden een test te laten uitvoeren behoudt u de motivatie en ziet u effectief uw verbetering op papier. Uw gezondheid verbetert waardoor de kans op ziektes vermindert en uw levenscomfort toeneemt.

5. Resultaten

De testresultaten zijn onmiddellijk beschikbaar en worden dadelijk meegedeeld. Elke geteste persoon krijgt een korte persoonlijke toelichting betreffende zijn huidige gezondheidstoestand in het algemeen. Trainingsadvies en/of voedingsadvies kan worden gegeven na het maken van een individuele afspraak.







6. Testen op locatie

Al onze testen zijn portable en kunnen overal worden uitgevoerd. We hebben enkel een geluidloze en droge ruimte nodig. De testpersoon man/vrouw dient zich aan te bieden waar er eerst een verkennend gesprek zal plaatsvinden. Er mag geen koffie worden gedronken voor aanvang van de test alsook het innemen van medicatie dient vermeld te worden tijdens het verkennend gesprek.
Het afnemen van een EKG gebeurt met een ontbloot bovenlijf, de dames mogen hun BH aanhouden.

MANAGEMENT VITALITEITSPROGRAMMA

1) Intake – gesprek

2) OmegaWave – test extended

3) Adviesgesprek + programma
a. beweegplan (fitheid)
b. voeding - suppletie (wellness)
c. stressbal-training (autonoom)
d. coaching (psychisch–centraal)

4) 2 tot 3 extra consults

 


1) Tijdens dit gesprek stellen wij een individueel profiel samen van de testpersoon en vragen wij naar zijn/haar gezondheidsverleden en –heden.

2) Volledige OmegaWave test waarbij wij de belastbaarheid, conditie en gezondheid meten. We kwantificeren en kwalificeren vermoeidheid en meten de stress waaraan het lichaam is blootgesteld.

3) In samenspraak met de klant stellen wij een individueel programma op rekening houdend met zijn/haar gezondheidstoestand en zijn/haar tijd die geïnvesteerd kan worden. Stressbal wordt aangeboden om preventief op te treden tegen negatieve stressoren.

4) In onderling overleg met de klant adviseren wij om de klant elke 6 weken te coachen en elke 12 weken te testen.